« Libérez votre potentiel et renforcez votre confiance en vous : les limites sont celles que vous vous imposez »
Bienvenue chez Equilibr'Emotion, votre espace dédié au bien-être à Cosne d'Allier. Découvrez comment la sophrologie peut transformer votre quotidien.
Mes engagements : un accompagnement personnalisé et des techniques approuvées.
Je suis heureuse de pouvoir vous accompagner dans cette démarche personnelle qui vous permettra de retrouver votre "équilibre de vie".
Informations
La sophrologie vous offre des outils pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil, renforcer votre confiance en vous et dans bien d'autres . Découvrez une approche douce et efficace pour harmoniser votre corps et votre esprit, adaptée à vos besoins spécifiques.
Prestations de service
Individuel
Séances personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques :
- Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi,
- Développement des capacités nécessaires pour surmonter les étapes critiques de la vie,
- Equilibre émotionnel,
- Gestion du stress,
- Amélioration du sommeil,
- Accompagnement lors des moments clés de vie de la femme : puberté, préparation à l'accouchement, post-partum et ménopause .
- Gestion de la douleur, addictologie et préparation aux interventions chirurgicales
Cavalier
Séances personnalisées:
- Pour renforcer votre relation avec votre cheval en retrouvant une confiance en vous solide : suite à une chute, une émotion de peur ou pour votre développement personnel.
- Pour une meilleure appréhension de votre stress et des émotions qui peuvent impacter votre cheval
- Pour affiner vos aides à cheval grâce à la mise en lumière de votre schéma corporel à cheval.
- Dans le cadre de la préparation mentale avant des examens ou des compétitions.
Groupe
Participez à des séances collectives pour partager des expériences et bénéficier d'un soutien mutuel dans un cadre bienveillant.
Enfants et adolescents
Des séances adaptées et personnalisées :
-Pour les aider à comprendre leurs émotions et les accueillir,
- Pour améliorer leur concentration
- Pour développer leur créativité.
- Pour aider les adolescents à mieux vivre leur transformations.
Compétences supplémentaires pour l'accompagnement sophrologique des enfants TDAH
Entreprise
Améliorez le bien-être de vos employés grâce à des séances de sophrologie.
Quelques exemple de thématiques:
- Gestion du stress,
- Equilibre émotionnel,
- Améliorer la concentration...
Qui suis-je ?
EquiLibr'Emotion est née d'une passion pour le bien-être et l'accompagnement personnalisé. En tant que sophrologue basée à Cosne d'Allier, je suis fière de proposer une approche humaine et attentive à chaque personne. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre durable et à développer votre plein potentiel.
le bien-être en images
Découvrez en images l'atmosphère sereine et bienveillante des séances de sophrologie proposées par Laure Gallois. Un aperçu de votre futur espace de détente et de développement personnel.
Contactez-moi
localisation
4 Av. Valéry Larbaud,
03430 Cosne-d'Allier, France